◯担当レッスン・ボディシェイプ
◯資格・社会体躯指導員
◯趣味・文房具収集
                   
美しい身体のライン作りを目標にしていくレッスンです。
立姿勢で重要な骨盤の傾きを調整しながら背中・お腹・下半身に意識を持たせていきます。
レッスンの後半では、身体をリフレッシュするリズムダンスを取り入れ、皆様と楽しむ時間を共有したいと思っております。
 

○担当レッスン・ビギナー、ダイエット
◯資格・RYT200・IHTA認定ヨガインストラクター・ダイエット検定
◯趣味・ハンドメイド、料理
　　　　　　　　
心と身体をスッキリさせるヨガを心掛けております。
皆様のご参加をお待ちしています。

○担当レッスン・ベーシック
◯資格・RYT200
◯趣味・旅行、美味しいもの廻り、アイスホッケー
 
気持ちよく動いて、カラダも心もリフレッシュしましょう

○ 担当レッスン・ダイエット
◯資格・S.Y.T.Tヨガ講師上級・ダイエットインストラクター・骨盤調整指導者 etc
◯趣味・トライアスロン、筋トレ、マラソン、サーフィン
　　　　　　　　
数多くの方のダイエットのお手伝いをしてきました！
一緒に楽しく動けるカラダ、美しいカラダを作っていきましょう。

○ 担当レッスン・デトックス
◯資格・一般社団法人日本ダイエットコーチング協会認定ダイエットコーチ・IYC認定アスリートヨガ講師・IYC認定ラジヨガ講師　etc　
◯趣味・ランニング、読書
 
みなさん一緒に楽しくヨガやりましょう！！！

○担当レッスン・リラックス
◯資格・ハタヨガ
◯趣味・音楽鑑賞
                   
体の中からいい汗をかいて美しいBodyラインと、健康的な生活を作っていきましょう♪

○ 担当レッスン・フラ
◯資格・アロハプログラム中級取得
◯趣味・SUP、ヨガ
 
 ハワイアンソングに合わせ体を動かし、ハワイの風を 感じませんか♪

○ 担当レッスン・骨盤　・デトックス
◯資格・RYT200・ハタヨガホームプログラム指導者
◯趣味・映画鑑賞　　　　　　　
 
アクティブなレッスンが得意です。
心も体もしなやかにしていきましょう。
皆さんとたのしいヨガの時間を過ごせることを楽しみにしています。